喝水量计算water
在线每日喝水量计算器，根据体重与运动量估算每天建议的饮水量。
基础饮水量
2080 毫升运动补水
0 毫升每日建议总量
约 2080 毫升换算为杯（250ml/杯）
约 9 杯按每公斤体重约32ml估算，每运动30分钟额外补350ml；饮水包含汤粥等食物水分，肾脏疾病患者请遵医嘱。
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2080 毫升0 毫升约 2080 毫升约 9 杯按每公斤体重约32ml估算，每运动30分钟额外补350ml；饮水包含汤粥等食物水分，肾脏疾病患者请遵医嘱。